Manger mieux ou différemment
Aujourd’hui beaucoup de patients viennent me consulter pour « mieux » manger, pour prendre soin de leur corps et de leur santé et c’est une superbe initiative !
Avec tout ce que
l’on voit et entend, on peut se poser des questions sur ce que l’on doit mettre dans nos assiettes.
Concernant
le choix d’une alimentation végétarienne voire végétalienne, celle-ci résulte le plus souvent du souhait d’instaurer de nouvelles habitudes alimentaires, respectueuses de la santé, de l’environnement et surtout des animaux…
Dans ce cas votre prise en charge sera importante pour limiter les éventuelles carences de ce type de « régime ».
Je suis là
pour
lever le voile et vous éclairer sur les meilleurs choix alimentaires à
faire et vous aider à décrypter tout le charabia des étiquettes
alimentaires (ingrédients, additifs, conservateurs…)